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Post by pstrujpc5272 on Jul 12, 2013 2:27:10 GMT -5
同じくらいの年頃ですけど 茨木こうげんCCへの道をじてんしゃで登る吾やからと、そのよこをブインっとはしらせるレクサスのドライバー。みためはおなじでないくらいのとし頃ですけど。ま、まんあしたびもおなじでないくらいかも知れません。 ロケットボールズ ドライバーすくなくとも、シッティング縛りで登った吾やからはじゅうじつ感いちさかずきです。【いま日のあさ練:じてんしゃロード】走 ロケットボールズ ドライバーぎょうじゃ距離:64.60km(つきあいだるい計:290.96km)獲得標高:1,293m(つきあいだるい計:6,694m) ロケットブレイズ アイアンしょうひしゃエネルギー:1,501kcal(つきあいだるい計:7,367kcal)ランとバイクではつかえるきんにくしつがすこしずつことなるます。详细まとには、ランでよくつかえる(それがてきせつでないかどうかはべつして)もと腿三あたますじばる(ふくらはぎ+アキレスけん)をじてんしゃロードではあまるつかいません。なので、ランとバイクをいち日置きにさせると、もと腿三あたますじばるにとってじてんしゃロードれんしゅうがてきせつでないなアクティブリカバリーになります(もちろん、ダンシング制止)。うまくぎょうじゃけば、あしたはサラ脚でラントレーニングです♪。
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